🌿 ЗДОРОВЬЕ ИЗНУТРИ
🌿 ЗДОРОВЬЕ ИЗНУТРИ Давайте знакомиться ❤️ Меня зовут Ксения Космынина, мне 42 года. И я очень рада, что Наталья пригласила меня в «Арифметику счастья» вести рубрику о здоровье. Несколько лет назад я сама оказалась в точке, когда поняла: так, как раньше, я больше не хочу. В 40 лет меня беспокоили аллергический ринит, тахикардия, хроническая усталость, головные боли, частые простуды, проблемы с ЖКТ. И где-то внутри звучало: «Ну вот… уже сорок лет». Но ко мне пришло решение. Так в моей жизни появилась компания Coral Club и концепция здоровья — системный подход, где организм рассматривается как единое целое, внимание уделяется воде, очищению, питанию клеток, нутриентам и полезным привычкам. Я начала применять всё это на себе — и увидела результат, которого совсем не ожидала. Весь список хронических проблем ушёл. Теперь мне хочется делиться своим опытом с вами. ❤️ В рубрике «Здоровье изнутри» будем говорить о воде, питании, нутриентах, привычках и о том, как поддерживать свой организм. А ещё я буду рассказывать — о том, как в 42 года учусь выходить из привычной «коробочки», пробовать новое и искать возможности, которых раньше не замечала. И начнём мы с самого простого вопроса: 💧 А сколько воды пьёте вы? И что вообще знаете о воде? А дальше я расскажу, почему вода стала для меня первым шагом к изменениям. 🩷Я являюсь специалистом по технологии здоровья. 🎓 получила профильное обучение и сертификаты: Coral Business Academy — курс организатора марафонов. re:lab «Искусство wellness-сопровождения». Эти обучения дают мне право сопровождать людей по программам, в том числе в формате марафона. ❤️ 20 сентября стартует мой 90-дневный wellness-трек «Здоровье изнутри». Подробнее можете узнать в моём канале❤️ Мой канал в MAX Ну что, начинаем? 🌿