ПРАВДА О ВАШИХ ЭМОЦИЯХ
ПРАВДА О ВАШИХ ЭМОЦИЯХ Кто сделал эксперимент, о котором говорили вчера? Как вам? Сегодня немного хочу сказать о причинах: ⁉️ Почему же мы так часто «застреваем» в эмоциях? Если вы замечаете, что подолгу не можете «отойти», вероятно, срабатывает один или несколько пунктов ⤵️ ✔️ Глубинный триггер — ситуация задевает старую рану/травму или неуверенность. ✔️Привычный сценарий — мозг привык ходить по «накатанной колее» переживаний (привычные нейронные "дорожки"). ✔️ Вторичная эмоция — вы начинаете злиться на себя за свою же злость, усиливая дискомфорт. ⁉️Какой пункт чаще замечаете у себя? ⁉️Помогает или мешает в жизни? Как это отражается на всех ваших сферах жизни? #эмоции #правда #волна #физиология #психика #наблюдатель #эксперимент
Канал в каталоге Максиметера
75 подписчиков · Психология