Та же стойка, движение с противоположной амплитудой.
Та же стойка, движение с противоположной амплитудой. 2⃣ 🚩Верхняя скрутка работает с бедром. Вытягивая бедро, удлиняем поясничную мышцу - уходит зажим с поясницы #biogymnastics_lessons #avtorskayametodika #zdorovayaspina #terapiyaspiny
26 просмотров