А вот спазмированная шея может доставить нам проблемы на уровне нарушения мозгового кр...
А вот спазмированная шея может доставить нам проблемы на уровне нарушения мозгового кровоснабжения!. Почему❓️ Сидячий образ жизни, стресс, постоянное использование смартфона создают излишнюю нагрузку на позвоночник. Без регулярной разминки и снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны появляется «компьютерная шея» — нарушение в осанке, характеризующееся выдвинутой вперед относительно корпуса головой. ▶️ Это может привести к частым болям в этой области, зажимам и болезням опорно-двигательного аппарата. Поэтому не пренебрегаем ее разминкой и смотрим упражнения в канале
85 просмотров