Доброго дня, друзья!
Доброго дня, друзья! Одно из главных преимуществ Тибетской медицины – это ранняя диагностика✅ и профилактика развития заболеваний✅. В западной медицине, как правило, пока показатели анализов в рамках нормы, нет каких то патологий на УЗИ, даже если есть жалобы, то нет основания ставить диагнозы и назначать лечение. В Тибетской медицине прописаны симптомы увеличения дош и они могут присутствовать долгое время без каких-то серьезных изменений в тканях. Если не умиротворять, проявившийся дисбаланс, то с годами проявится болезнь. Я хочу рассказать вам основные симптомы увеличения доши Ветра, меры профилактики и что точно не надо делать. Основные симптомы увеличения Ветра: 🔸 повышенная тревожность, беспокойство; 🔸 рассеянность, забывчивость; 🔸 человек много и быстро говорит, много двигается, гиперактивность; 🔸 сильная эмоциональная чувствительность; 🔸 мыслей очень много, сложно сосредоточиться; 🔸 хочется тепла, тело на ощупь холодное, часто озноб, дрожь в теле, мурашки бегут; 🔸бессонница или поверхностный неглубокий сон; 🔸уровень энергии переменчивый, то готов марафон пробежать, то хочется только лежать, но если долго Ветер увеличен, то постоянная усталость, чувство «разбитости»; 🔸стул нерегулярный, твердый; 🔸снижение веса тела; 🔸болит поясница, крестец, ноги мерзнут; 🔸 при пустом желудке появляется тошнота; 🔸 слабость, дрожь от голода (гипогликемия). Такие состояния могут быть как временные на фоне плохого сна, после тяжелой дороги, во время стресса, сильных переживаний или интенсивной умственной нагрузки, так и могут проявляться регулярно. Что умиротворит Ветер и вернет стабильность: ✅ из образа жизни – это полноценный здоровый сон; ✅ питание: обязательно теплая по температуре пища и питье; ✅ еда сладкого, кислого и соленого вкусов; ✅ по большой части еда должна быть приготовленная; ✅ еда - лекарство: 🌱 бульоны костные или костно-мясные! 🌱 теплое кипяченое молоко; 🌱 чеснок; 🌱 мускатный орех! 🌱тмин обыкновенный, гвоздика, черный тмин 🌱 в еде должно быть масло растительное не рафинированное хорошего качества. В целом любое из самых распространенных будет полезно: кунжутное, подсолнечное, оливковое, масло виноградных косточек, но не кокосовое❕ Кокосовое холодное по свойствам и тяжелое может не усвоиться. 🌱 масло гхи прекрасно поможет; 🌱 мясо. Что точно будет плохой идеей:❗️ ❌ голодание как в целом, так и различные строгие диеты, отказ от углеводов; ❌ много свежей зелени, овощей, фруктов в рационе, ❌ холодная пища и напитки; ❌ много горького, жгучего, вяжущего вкуса ❌ кофе и крепкий чай Для людей конституции Ветер это может привести, например, к нарушению желчеоттока,❕ постоянному вздутию внизу живота,❕ особенно во второй половине дня, запорам,❕ нарушению менструального цикла,❕ депрессии,❕ потере сна. Этот момент очень актуален – часто на практике вижу девушек ярко выраженной конституции Ветра: астенического телосложения, чувствительные, тревожные. В погоне за красотой садятся на диеты, но ни красоты, ни пользы не получают. Лицо становится серого оттенка, данчог и сила теряются.😮💨 Лучше направить свои силы на обретение здоровья, а здоровье приведет с собой красоту. #тибетскаямедицина #тибет_зож #доша #ЗОЖ #специи #мускатныйорех #бульоны #ольгаисеева