МАГИЯ ВКУСА: БРАУНИ БЕЗ САХАРА, МУКИ И УГЛЕВОДОВ 🍫✨ — 20 сентября 2026 г. в 08:04:44.823
МАГИЯ ВКУСА: БРАУНИ БЕЗ САХАРА, МУКИ И УГЛЕВОДОВ 🍫✨ 🔥 КБЖУ на порцию (1/4): 152 ккал, Б — 14.2 г, Ж — 6.8 г, У — 9 г 📊💯 📝 Ингредиенты: 📋 🥚 Яйца — 2 шт. 🧀 Творог 5% — 200 г. 🍫 Какао-порошок — 20 г. 🌾 Овсяная мука — 40 г. 🍯 Сахарозаменитель — по вкусу. 🥄 Разрыхлитель — 1 ч.л. 🧂 Соль — щепотка. 👩🍳 Приготовление: 🔥 1️⃣ В блендере смешиваем яйца, творог и сахарозаменитель до однородности. 🥚🧀🍯 2️⃣ Добавляем какао, овсяную муку, разрыхлитель и соль. Пробиваем ещё раз. 🍫🌾🥄 3️⃣ Выкладываем тесто в форму, застеленную пергаментом. 📄 4️⃣ Выпекаем при 180°C 20–25 минут. ⏳ 5️⃣ Даём полностью остыть, нарезаем квадратиками. 🔪 6️⃣ По желанию украшаем ягодами. 🍓 ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ
327 просмотров