🍌 ДОМАШНЯЯ ТВОРОЖНАЯ МАССА С БАНАНОМ — ДЕСЕРТ, КОТОРЫЙ ГОТОВИТСЯ ЗА 5 МИНУТ! 😍🔥
🍌 ДОМАШНЯЯ ТВОРОЖНАЯ МАССА С БАНАНОМ — ДЕСЕРТ, КОТОРЫЙ ГОТОВИТСЯ ЗА 5 МИНУТ! 😍🔥 🍌 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): 🧀 Творог 5% — 200 г 🍌 Банан — 1 шт. (спелый) 🥛 Йогурт греческий 2% — 50 г 🍯 Мёд — 10 г (по желанию) 🌿 Ванилин — 1 ч.л. 🧂 Корица — 1/2 ч.л. (по желанию) 🌰 Орехи — 10 г (для украшения) 📊 КБЖУ НА 1 ПОРЦИЮ: 🔥 200 ккал / 💪 16 г Б / 🧈 6 г Ж / 🍞 22 г У 👩🍳 КАК Я ГОТОВЛЮ 1. 🧀 Творог, йогурт, банан, мёд и ванилин кладу в блендер. 2. 🌀 Взбиваю до однородной кремовой массы (≈1 минуту). 3. 🍌 Перекладываю в креманку. 4. 🌰 Украшаю орехами, бананом и корицей. 5. ❄️ Подаю сразу или охлаждённой. ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ
406 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 277 подписчиков · Еда и рецепты