ХБ

Худеем без срывов

Еда и рецепты · 10 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍰 ЗАВАРНОЕ ПИРОЖНОЕ ПП😍🍫

🍰 ЗАВАРНОЕ ПИРОЖНОЕ ПП😍🍫 Ингредиенты: 💧 Вода — 200 мл 🧈 Масло сливочное 10% — 40 г 🌾 Мука овсяная — 80 г 🌾 Мука миндальная — 40 г 🥚 Яйца — 3 шт. 🧂 Соль — щепотка Для крема: 🧀 Творог 5% — 200 г 🥛 Йогурт греческий 2% — 100 г 🍯 Мёд — 30 г 🌿 Ванилин — 1 ч.л. КБЖУ на 1 пирожное (из 10): 🔥 120 ккал / 6 г Б / 5 г Ж / 12 г У 👩‍🍳 Как готовлю: 1. 💧 Довожу до кипения воду с маслом и солью. 2. 🌾 Всыпаю муку, перемешиваю до комка, прогреваю 1–2 минуты. 3. 🥚 Снимаю с огня, добавляю по одному яйцу, вымешивая до гладкости. 4. 🍰 Отсаживаю на противень, выпекаю 25–30 минут при 190°С. 5. 🧀 Для крема взбиваю творог, йогурт, мёд и ванилин до однородности. 6. 🍫 Наполняю пирожные кремом. ХУДЕЕМ БЕЗ СРЫВОВ