Надя Андреева - нутрициолог о питании, здоровье и гормонах
IT и технологии · 18 сентября 2026 г.
«Кожа — зеркало кишечника»: что на самом деле стоит за этой фразой и на что обратить вн...
«Кожа — зеркало кишечника»: что на самом деле стоит за этой фразой и на что обратить внимание, если вы уже пьёте витамины и коллаген, a результата не видно «Кожа сухая, на плечах шершавые бугорки. Сколько ни пью витамины А и Е, ничего не меняется». «Мне 46, и у меня снова акне по подбородку, как в пятнадцать. Косметолог говорит, гормональное». В этих историях проблема не в том, что женщина недостаточно сделала. Чаще всего она уже пробовала кремы, пилинги, коллаген и не одну баночку витаминов. Иногда это помогает на время, но долговременно кожу не лечат как отдельный орган. ❗️ Кожа не просто зеркало здоровья кишечника Когда телу чего-то не хватает, оно распределяет ресурсы по приоритету: мозг, сердце, печень. Кожа и волосы в этом списке в самом конце. Поэтому кожа первой показывает дефицит и последней восстанавливается. Она не отражает кишечник, она просто получает то, что осталось после его работы. 👉 Акне, сухость, покраснения и раннее старение кожи могут быть связаны с разными процессами в ЖКТ: от переваривания белка в желудке до работы желчи, тонкого кишечника и микробиома. По каким признакам определить, что влияет на кожу в вашем случае, разобрала в статье. Прочитать статью >>> Когда прочтете, поделитесь: насколько вы довольны состоянием своей кожи и какой из маршрутов узнали у себя. ❤️ — если нравится такой формат статей.
Канал в каталоге Максиметера
1 053 подписчиков · IT и технологии