🔎 В исследовании проверяли бисглицинат магния.
🔎 В исследовании проверяли бисглицинат магния. Симптомы бессонницы уменьшились немного сильнее, чем с плацебо. Но сон оценивали по анкетам, а наблюдение было коротким. Обещать такой результат каждому и от любой формы магния нельзя. 💡 Одна перспективная работа — ещё не повод всем покупать добавку. У магния бывают побочные эффекты и взаимодействия с лекарствами.
114 просмотров