🍲 Микроволновка не делает еду «пустой»
🍲 Микроволновка не делает еду «пустой» Питательные вещества теряются при разных способах приготовления. Короткое нагревание с небольшим количеством воды иногда сохраняет их лучше, чем длительная варка. 💡 Пользуйтесь посудой, подходящей для микроволновки, и перемешивайте еду при разогреве: края могут быть горячими, пока середина остаётся холодной. Отказываться от удобного способа готовки ради сохранения всех витаминов не нужно.
99 просмотров