АП

Азбука ПП

Еда и рецепты · 29 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥 Хочешь шоколадный десерт, но следишь за углеводами? Лови суперпростой рецепт низкоуг...

🔥 Хочешь шоколадный десерт, но следишь за углеводами? Лови суперпростой рецепт низкоуглеводного брауни без муки! 😍 🍫🍎 Всего 4 ингредиента, минимум усилий — и у тебя на столе вкусный и полезный десерт. 📝 Ингредиенты: * яблоко — 1 шт.; * яйца — 2 шт.; * какао — 1 ст. л.; * подсластитель — по вкусу. 👩‍🍳 Как приготовить: 1️⃣ Смешай все ингредиенты и пробей блендером до однородной массы. 2️⃣ Выпекай 35 минут при 180 °C. ✨ Секрет: брауни получается влажным и насыщенным — будто настоящий шоколадный десерт! 📊 КБЖУ на 100 г: 288 ккал / белки — 16,3 г / жиры — 12,7 г / углеводы — 23,7 г. 💬 А ты любишь шоколадные десерты? Делись в комментариях, какой твой любимый! 👇 #брауни #низкоуглеводныйдесерт #ппдесерт #рецепты #здоровоепитание #вкусноиполезно #пп #безмуки #шоколадныйдесерт