🍖 Мясо под помидорами и сыром — идеальный вариант для сытного обеда! 😍
🍖 Мясо под помидорами и сыром — идеальный вариант для сытного обеда! 😍 Сочное мясо, ароматные овощи и расплавленный сыр — что может быть вкуснее? Приготовьте это блюдо — и ваш обед станет настоящим праздником вкуса! 🎉 🛒 Ингредиенты: 🔸свиная вырезка — 400 г; 🔸помидоры — 300 г (2–3 шт.); 🔸репчатый лук — 320 г (3 шт.); 🔸чеснок — 12 г (5–6 зубчиков); 🔸полутвёрдый сыр (30 %) — 250 г; 🔸соль, специи, зелень — по вкусу; 🔸подсолнечное масло — 7 г (1 ст. л.). 👩🍳 Как приготовить: 1️⃣ Нарежьте мясо ломтиками, посолите и поперчите. 2️⃣ Лук и помидоры нарежьте кольцами или полукольцами. 3️⃣ Натрите сыр на мелкой тёрке, чеснок разомните прессом, зелень мелко порубите. 4️⃣ Смажьте противень маслом, выложите слоями мясо, лук и помидоры. 5️⃣ Запекайте в духовке 40–50 минут при 200 °C. 6️⃣ За 10 минут до готовности смажьте блюдо чесноком и посыпьте сыром. 7️⃣ Перед подачей посыпьте зеленью. 📊 КБЖУ на 100 г: 105 ккал, белки — 12,8 г, жиры — 4,4 г, углеводы — 3,8 г. 💡 Совет: подавайте с любимым гарниром — например, с картофельным пюре, рисом или свежими овощами. 🥗 #рецепт #обед #второе #мясо #вкусно #домашняякухня #простойрецепт #сытно #кулинария #еда