🥧 Творожная запеканка с грушей — нежный десерт с пользой!
🥧 Творожная запеканка с грушей — нежный десерт с пользой! 📋 Ингредиенты: 🔸Творог 5 % — 400 г 🔸Яйца — 3 шт. 🔸Молоко 2,5 % — 100 мл 🔸Груша — 200 г (1 шт.) 🔸Мак — 30 г 🔸Ваниль — по вкусу 🔸Мёд — 20 г 🔥 Как приготовить: 1️⃣ Грушу нарежьте кубиками (для основы) и часть — тонкими пластинками (для украшения сверху). 2️⃣ В глубокой миске смешайте творог, яйца и молоко — до однородной массы. 3️⃣ Добавьте мак, кубики груши и ваниль, ещё раз аккуратно вымешайте. 4️⃣ Выложите массу в силиконовую форму (диаметром ~15 см). Сверху красиво разложите пластинки груши. 5️⃣ Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 45 минут. 6️⃣ Подавайте тёплой, полив мёдом — так вкус раскрывается лучше! 📊 КБЖУ на 100 г: 117,3 ккал / 10,76 г белка / 5,8 г жира / 5,66 г углеводов 💡 Совет: если любите более воздушную текстуру — взбейте яйца отдельно до лёгкой пены перед добавлением к творогу. #азбукаПП #творожнаязапеканка #запеканкасгрушей #полезныйдесерт #пп #рецептыпп #здоровыйзавтрак #вкусноиполезно