«Я хочу не худеть. Я хочу снова иметь силы жить»
«Я хочу не худеть. Я хочу снова иметь силы жить» Ко мне пришла женщина с запросом «хочу снизить вес». Стандартный, казалось бы, разговор. Но уже минут через десять стало понятно: вес - далеко не главная её проблема. Просто это единственное, что можно было назвать словами. Она просыпалась уставшей - притом что вроде бы спала. После еды тянуло в сон, буквально садилась за стол и хотелось прилечь. К вечеру не оставалось сил ни на прогулку, ни на себя - только доползти до дивана. А выходные проходили не в отдыхе, а в попытках хоть как-то восстановиться после недели. И ко всему прочему, она считала себя ленивой. «Мне просто не хватает дисциплины», — сказала она мне так, будто извинялась. Но дисциплина здесь вообще ни при чём. Иногда, чтобы снижать вес, нужен ресурс, а не ещё одна диета. Человеку сначала нужно понять, куда девается вся его энергия - потому что с таким уровнем сил ни одна система питания просто не удержится. Поэтому мы смотрели далеко не только на вес и калорийность. Разбирали питание, режим дня, сон, пищеварение, реальную нагрузку и привычки - всё, что могло тихонько «съедать» её силы годами. Потому что моя задача не в том, чтобы заставить человека ограничивать себя ещё сильнее. Моя задача - найти, что именно мешает ему чувствовать себя живым. А уже потом решать, что менять. Если вы тоже живёте на последних процентах заряда — приходите на бесплатную консультацию. Напишите в личные сообщения «ЭНЕРГИЯ», и я расскажу, как проходит разбор.