«Я лучше всё восполню едой». Самая дорогая ошибка, которую совершают люди с дефицитами.
«Я лучше всё восполню едой». Самая дорогая ошибка, которую совершают люди с дефицитами. Вы тоже так думаете? «Зачем мне витамины? Буду просто правильно питаться.» Звучит логично. Но есть одна проблема. Если бы еда действительно могла быстро закрывать все дефициты, ко мне бы не приходили женщины, которые: — едят овощи каждый день; — покупают качественные продукты; — следят за питанием; — но всё равно чувствуют усталость, теряют волосы, не могут похудеть и просыпаются уже без сил. Почему так происходит? Потому что дефицит — это уже пустой склад. И пытаться наполнить его только едой — всё равно что заливать воду в бассейн через соломинку. Например... Чтобы получить суточную норму витамина С только из капусты, придётся съесть 3–4 кочана за день. А чтобы обеспечить организм витаминами группы B — несколько буханок хлеба. И это только один день. Звучит нереально, правда? Но есть ещё одна проблема. Даже если вы идеально питаетесь... Кто сказал, что организм всё это усваивает? Если нарушена работа желудка, кишечника, желчного пузыря или есть хроническое воспаление, часть полезных веществ просто проходит транзитом. Вы едите, но организм остаётся голодным. В работе с клиентами на первом этапе мы помогаем организму восполнить дефициты, если они есть. Используем нутритивную поддержку, чтобы быстрее вернуть ресурсы. И только потом питание становится тем самым инструментом, который помогает сохранять результат на долгие годы. Это как с автомобилем. Сначала нужно заправить пустой бак. И только потом думать, как экономнее расходовать топливо. 👉 Если вы правильно питаетесь, но всё равно чувствуете усталость, отсутствие энергии, не можете снизить вес или постоянно тянетесь к сладкому, напишите мне «РАЗБОР». Посмотрим, действительно ли вашему организму хватает того, что лежит у вас на тарелке.