Почему я вообще веду этот канал
Почему я вообще веду этот канал Если честно, я не верю в волшебные упражнения. Не верю, что можно за 5 минут исправить всё, что копилось годами. И не верю, что боль, усталость и напряжение — это просто возраст. Каждый день я вижу людей, которые говорят примерно одно и то же: — болит спина; — тянет шею; — не хватает сил; — просыпаюсь уже уставшей. И часто проблема оказывается глубже, чем просто мышцы или осанка. Поэтому здесь не будет гонки за идеальным телом. Здесь будет разговор о том, почему тело начинает болеть, уставать и терять лёгкость. О движении. О привычках. О стрессе. О восстановлении. И о том, как снова чувствовать себя лучше в собственном теле. Если вам это близко — оставайтесь 🌿
190 просмотров