Смузи с бананом и апельсином — 30 сентября 2026 г. в 05:19:01.355
Смузи с бананом и апельсином Легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта. Кроме двух базовых компонентов, дополните по желанию небольшим количеством меда, йогурта и льда. Бананово-апельсиновый смузи прекрасно освежает и утоляет жажду, и обладает нежным сливочным вкусом с аппетитными кисло-сладкими нотками. Ингредиенты: Бананы – 2 шт. (400-500 г) Апельсины (сок) – 2-2.5 шт. Мед – по вкусу Лед – 3-4 кубика Йогурт – 150 мл (по желанию) Приготовление: Шаг 1 Выжмите сок из 2-2.5 апельсинов (200 мл). Очистите и нарежьте бананы крупными кусочками. Шаг 2 Поместите кусочки бананов в чашу блендера. Влейте апельсиновый сок и взбейте все 30-60 секунд, до однородности. Шаг 3 По желанию, добавьте 150 мл йогурта и взбейте все еще 10-15 секунд. Шаг 4 Добавьте 3-4 кубика льда и мед по вкусу. Взбейте все еще 15-30 секунд. Шаг 5 Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинками и/или украсьте по настроению. Приятного аппетита! 👉 YAGURT | Рецепты | Йогурт