У детей каникулы, поэтому сегодня на завтрак были вафли😁
У детей каникулы, поэтому сегодня на завтрак были вафли😁 Ингредиенты: 🌱 Мука зеленой гречки 180г 🌱 Мука миндальная 100г 🌱 Мука нутовая 80г 🌱 Сода 1/2 ч.л. 🌱 Яблочный уксус или сок лимона 1 ч.л. 🌱 Щепотка соли 🌱 Груша 1 шт 🌱 Вода 500гр (вводите постепенно, может понадобится чуточку больше или меньше) Приготовление: ✅ Грушу мелко-мелко нарезаем кубиками. ✅ Смешиваем все виды муки, соду, соль. ✅ Добавляем жидкие ингредиенты, грушу и тщательно перемешиваем. ✅ Выпекаем в вафельнице до готовности. Можно и сделать в форме оладий. ✅ Наслаждаемся результатом😋 Такие вафли богаты белком и клетчаткой. То, что необходимо для долгой сытости и энергии💪
848 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 235 подписчиков · Здоровье