Подруга выслушает бесплатно, зачем платить психологу
Подруга выслушает бесплатно, зачем платить психологу Это возражение мне почти никогда не говорят вслух, но думают о нём очень часто, и оно совершенно честное. Подруга действительно выслушает. Она нальёт тебе чай, обнимет, скажет, что он вообще дурак, или что все через такое проходят. После этого разговора тебе правда становится легче, только легче примерно на два часа. Потом ты приходишь домой, ложишься спать, и в голове начинает крутиться тот же самый круг, а ситуация остаётся ровно там же, где была вчера, месяц и год назад. Происходит так по трём причинам. Первая причина в том, что подруга советует из своего опыта. Она честно рассказывает, как поступила бы сама, но у неё своя жизнь, свои страхи и свой набор граблей, поэтому её решение собрано под неё и на твою ситуацию ложится плохо. Вторая причина в том, что подруга тебя любит. Она будет тебя жалеть и вставать на твою сторону, это приятно и это греет, и в этом тепле ты спокойно остаёшься на прежнем месте. Третья причина самая важная. Подруга слушает твою историю, а я слушаю то, как ты эту историю рассказываешь. Я слышу, в каком месте ты вдруг начинаешь оправдываться, где произносишь «ну я же должна», какие слова выбираешь, когда речь заходит о тебе самой, и что ты повторяешь третий год подряд, меняя только формулировки. Именно там и сидит то, что держит тебя на месте, и подруга этого не увидит, потому что она находится внутри твоей истории вместе с тобой. Разговор на кухне снимает напряжение до вечера, а работа со мной убирает саму причину, из-за которой это напряжение возвращается снова и снова. На встречах мы находим настоящую причину происходящего, а потом разбираем твои страхи по одному, и часть из них рассыпается, стоит только посмотреть на них прямо. Ты начинаешь замечать, какие решения принимаешь из тревоги, и постепенно перестаёшь так делать. У тебя появляется собственный план на свою жизнь и силы по этому плану идти. Подруги нужны, никто с этим не спорит, и я первая за то, чтобы они у тебя были. Просто оставь им то, что они умеют лучше всех: быть рядом, смеяться и поддержать в тяжёлый день. А разбираться с тем, что годами не даёт тебе сдвинуться с места, приходи ко мне.