🛒 ПП-УЖИН ИЗ «ПЕРЕКРЁСТКА»: СКОЛЬКО СТОИТ?
🛒 ПП-УЖИН ИЗ «ПЕРЕКРЁСТКА»: СКОЛЬКО СТОИТ? Сегодня готовим салат с запечёнными баклажанами и нутом 🥗 💰 Ориентировочно на 2 порции: • нут — ≈ 35–50 ₽ • баклажан — ≈ 80–100 ₽ • помидоры — ≈ 70–90 ₽ • сладкий перец — ≈ 50–70 ₽ • зелень — ≈ 30 ₽ • оливковое масло и специи — ≈ 15–20 ₽ Итого: примерно 280–360 ₽ за весь ужин, или 140–180 ₽ за порцию. Цены в конкретном «Перекрёстке» и по акциям могут отличаться. 💚 ЧТО ВЫБИРАТЬ ДЛЯ ПП? Нут лучше брать обычный сухой без добавок — это источник растительного белка и клетчатки. Баклажаны запекаем, а не жарим в большом количестве масла. Овощи берём свежие, а для заправки достаточно 1–2 чайных ложек оливкового масла. Так получаем сытный ужин без майонеза и тяжёлых соусов. ⚖️ На порцию: ≈300 ккал | Б 12 г | Ж 8 г | У 45 г 📲 Сохраняйте идею бюджетного ПП-ужина и делитесь с подругой или другом!