Чернослив с грецкими орехами — полдник, где сладость не отдельно, а упакована в плотную...
Чернослив с грецкими орехами — полдник, где сладость не отдельно, а упакована в плотную мякоть. Что ещё я добавляю в дневной рацион — по ссылке. 🥛 Полдник: Чернослив с грецкими орехами Польза: Чернослив содержит фруктозу, но в отличие от сиропов с высоким содержанием фруктозы, она упакована в матрицу из пектина, целлюлозы и сорбитола. Грецкие орехи добавляют жир, который дополнительно тормозит всасывание, и полиненасыщенные жирные кислоты, поддерживающие текучесть мембран гепатоцитов. 222 ккал · 19 ₽ · Б3/Ж8/У40 Весь день целиком: https://nishijblog.ru/posts/2245-kkal-za-254-rublya-kaltsiy-medlennye-uglevody-i-zapechyonnyy-chesnok/
2 просмотров