Самодиагностика уровня тревожности.
Самодиагностика уровня тревожности. 🚩Как провести тест? - Откройте на телефоне секундомер. - Нажмите старт и закройте глаза. - Не считая секунды про себя прочувствуйте, когда пройдёт минута. - Когда вам покажется, что прошла минута, то откройте глаза и нажмите «Стоп». - Сравните показания секундомера с реальностью. 🏁 Интерпретация результатов - Результат на секундомере: 65- 70 сек. – Спокойствие; 55- 64 сек. – Лёгкая тревога; 45-54 сек. – Умеренная тревожность; 35-44 сек. – Выраженная тревожность.
50 просмотров