Если вам 40+ и вес перестал снижаться так легко, как раньше - начните отсюда 💚
Если вам 40+ и вес перестал снижаться так легко, как раньше - начните отсюда 💚 Этот канал для женщин, которые хотят снизить вес, лучше выглядеть и чувствовать себя - но не хотят ради этого снова садиться на диету, считать каждую крошку и отказываться от нормальной жизни. Возможно, вы уже многое знаете о питании. Пробовали меньше есть, убирать сладкое, не есть после шести, считать калории… Но вес всё равно стоит или возвращается. Здесь будем разбираться, почему это происходит именно у вас: что в питании и образе жизни действительно мешает снижению веса, как сделать еду более сытной и как получать результат без вечных запретов. Мне 52 года. Я сама снижала вес уже во взрослом возрасте и совершенно не считаю, что ради стройности нужно превращать питание в отдельный вид стресса. Я люблю рестораны, хорошие десерты, поездки. Поэтому и своим клиенткам не предлагаю выбирать между снижением веса и обычной жизнью. Если вы здесь недавно, начните отсюда: 💚 Пост обо мне 📌 История Натальи: почему она специально готовила невкусную еду, чтобы не сорваться 📌 Почему после 40 вес вдруг начинает жить по своим правилам? 📌 А если проблема не в том, что у вас мало силы воли? И по кнопке под постом забирайте мой подарок - «Шпаргалку по питанию 40+». В ней я показываю, как собрать рацион, на котором можно худеть и жить: без взвешивания каждой крошки, страха перед углеводами и отмены десертов. А если хотите разобрать именно свою ситуацию - напишите мне лично .