📚 «Что читают женщины 45+: 3 книги, которые стоит взять на заметку»
📚 «Что читают женщины 45+: 3 книги, которые стоит взять на заметку» Я заметила: если вечером вместо телефона взять книгу — сон глубже, мысли яснее, а тревога уходит. Не сразу, но постепенно. Сейчас в моём списке — есть книги, которые помогают мне не только отдыхать, но и думать: 📘 «Женщина, у которой есть план» — про жизнь, возраст и то, что никогда не поздно начать что-то новое. Вдохновляет без «стань лучшей версией себя». 📗 «Не навреди» — книга врача, которая отрезвляет и напоминает, что здоровье — это не про таблетки, а про внимание к себе. 📕 «Когда жизнь подкидывает тебе лимоны» — Героине слегка за пятьдесят, и в один день рушится её идеальная жизнь — измена мужа, развод, проблемы на работе.Отличный пример, что жизнь после 50 только начинается Я читаю по 15–20 минут перед сном. Без телефона, без новостей. Это мой способ переключиться и дать себе тишину. А что читаете вы? Делитесь — я всегда ищу новые книги! 👇 🗳 «Что вы предпочитаете читать вечером?» — Психологию и саморазвитие — Лёгкую прозу — Детективы и триллеры — Не читаю, предпочитаю сериалы Подписывайтесь — будет огонь! 🔥 https://max.ru/channel_zhizn45