Мы часто ждем дня, когда будет больше времени и сил
Мы часто ждем дня, когда будет больше времени и сил Но движение можно вписать и в обычный день: пройтись после работы, поиграть с детьми, сделать короткую тренировку дома Не каждый раз получится. Иногда Вам нужен отдых, и это нормально. Важнее то, к чему Вы возвращаетесь регулярно Начните с одного действия, которое сможете повторить завтра. Пусть небольшого, зато посильного
920 просмотров