Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
Здоровье · 29 июня 2026 г.
☝️Вход в «Летний лагерь с Александрой Кибзий» официально открыт! — 29 июня 2026 г. в 06:06:16.071
☝️Вход в «Летний лагерь с Александрой Кибзий» официально открыт! Я создавала этот лагерь не для “похудения к отпуску” и не как очередной марафон силы воли. Мне хотелось, чтобы женщины, которые устали жить по схеме «займусь собой потом» получили возможность насладиться своим активным летом и уделить время себе💛 А те, кто уже много и регулярно тренируется, могли не застревать в любимых упражнениях годами, а расширять свои возможности и заново почувствовать азарт от тренировок. Получать новые движения, новые ощущения, новые задачи для тела и мозга. В лагере мы не отказываемся от отдыха, не сидим дома ради тренировок и не подстраиваем жизнь под спорт. Наоборот: мы встраиваем движение в свою жизнь так, чтобы оно поддерживало нас в поездках, на даче, в отпуске, между встречами и обычными летними делами 🧘♀️Что внутри Летнего лагеря? 🟢2 месяца занятий 🟢новые темы каждую неделю 🟢тренировки по 20 минут 🟢минимум оборудования 🟢эфиры по пятницам 🟢чат и поддержка сообщества и кураторов 🟢разнообразные форматы тренировок почти каждый день, чтобы телу было интересно и приятно двигаться: 3D и функциональные тренировки, пилатес, нейроподход, биогимнастика, мягкие тренировки, растяжки, несложные танцы, круговые. Настоящий биохакинг через движение! Лето пройдёт в любом случае. Вопрос — как вы его проведёте. Можно как обычно. А можно активно, с удовольствием и с пользой для тела! Вход в лагерь открыт 2 дня: 🟢29 и 30 июня. 🟢Всего 700 мест. ☝️Старт занятий уже 1 июля Присоединяйтесь здесь ⤵️⤵️⤵️ https://kibziyonline.ru/summercamp Те, кто был на курсах со мной последний год, для вас в канале курсов и в почте есть промокод. Не забудьте ввести.