АК

Алёна Коготкова | Главная по ЗОЖ

Здоровье · 27 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍅 Простой, но очень вкусный салат из помидоров

🍅 Простой, но очень вкусный салат из помидоров Доброе утро, мои хорошие! Признаюсь, очень меня вдохновляет наш незасыпающий КЛУБничный чат! 🍓 Москва с Питером засыпают, Камчатка и Сахалин просыпаются. И вот уже к 8 утра мы захлебываемся от слюней. 😋 Доказано: одиночество — главная причина, почему 80% людей бросают ЗОЖ и здоровое питание. Поддерживающая среда не даёт мотивации угаснуть, а вам всё бросить. 🎁🎈Кстати, всем своим МАКС-читателям, вступающим в Клуб в июле, сделаю подарок — ГАЙД «10 неочевидных способов есть больше зелени». А пока можно радоваться сезону сладких томатов и клубники со вкусом клубники (а не травы) и готовить очень вкусный салат! 1️⃣ Берите сочные, мясистые томаты. Добавьте к ним сезонную клубнику, свежую мяту и базилик (прямо нарезайте листики)! 2️⃣ Для заправки натрите зубчик чеснока на мелкой тёрке + немного цедры лимона (только не затроньте белую часть, которая горчит!) + оливковое масло extra virgin + малиновый уксус (можно яблочный) + мёд + дижонская горчица. 3️⃣ При подаче посыпьте поджаренными на сухой сковороде семечками! Будет улёт! 😎 Тем, кто пока не подружился с зеленью, напоминаю, что подготовила инструкцию «10 неочевидных способов есть больше зелени», которые действительно работают. 🎈Бонусом к ним — 6 функциональных рецептов, которые помогут избежать дискомфорта и получить максимум пользы! ➡️ ЗАБРАТЬ ПОЛЬЗУ можно будет в Клубе "ЗОЖ не ПП | ЕСТЬ ЗДОРОВО!". Как вам салат? Если понравился, поделитесь ссылкой с подружками и мамой! Несём ЗОЖ в массы! ❤️