Рассказываю (см. начало). Когда исчезает не только еда, но и мысли про еду, может обнар... — 7 сентября 2026 г. в 11:00:05.039
Рассказываю (см. начало). Когда исчезает не только еда, но и мысли про еду, может обнаружиться, что много лет еда была не просто едой, а способом: 🔻успокоиться, 🔻порадовать себя, 🔻пережить тяжёлый день, 🔻снять напряжение, 🔻устроить себе хоть какое-то удовольствие, то есть убрать интерес к еде — ещё не значит автоматически наполнить жизнь другими источниками удовольствия. А если других радостей в жизни нет, что остаётся? В общем, всё гораздо серьёзнее с препаратами. И они действительно не могут проделать за человека психологическую работу. Они не научат относиться к своему телу иначе и не научат справляться со стрессом без еды. Именно поэтому для меня похудение никогда не было только историей про цифру на весах. Можно уменьшить тело. Гораздо сложнее — перестать воевать с собой. И никакую проблему лишнего веса на долгой дистанции они не решат.