Девочки, а я догадываюсь, кто выбрал первый вариант в опросе выше. 😁❤️
Девочки, а я догадываюсь, кто выбрал первый вариант в опросе выше. 😁❤️ 100% мои КЛУБнички! Как раз утром в КЛУБничном чате девочки обсуждали. ❌ Не «силу воли». ❌ Не то, как научиться героически смотреть на шоколад и терпеть. 😁 А про то, как со временем меняется само отношение к еде. Алла пишет: «Какая-то лёгкость к еде, простота и без лишней тревожности… Когда понимаешь, что хочешь ещё овощей и ещё белка, а не шоколад». Ирина рассказывает, что раньше могла незаметно съесть целую плитку шоколада. А сейчас та самая плитка лежит дома две недели. Не потому, что нельзя. А потому, что кусочка действительно достаточно. Вот это для меня и есть один из самых важных результатов нашей работы с клиентами и в закрытом Клубе. Не научиться сильнее себя контролировать. А перестать нуждаться в постоянном контроле. ✅ Когда в холодильнике не «разрешённые продукты», а понятный конструктор вкусной еды. ✅ Когда десерт — просто десерт, а не событие дня. ✅ Когда еда перестаёт занимать столько места в голове. И именно поэтому наш закрытый Клуб — это не просто рецепты и не очередное «правильное питание». Мы перестраиваем всю систему: питание, пищевое поведение, отношение к сладкому, голоду, насыщению, порциям — и заодно учимся готовить так, чтобы ЗОЖ хотелось есть, а не терпеть. 😁❤️ А эти переписки в чате я иногда читаю и думаю: вот ради этого всё и затевалось. 🦋 Клуб "ЗОЖ не ПП | ЕСТЬ ЗДОРОВО!". 👉🏼 Вступление на ноябрь открыто. Бонус – все материалы за октябрь!
Канал в каталоге Максиметера
1 682 подписчиков · IT и технологии