«МОЖЕТ, ХВАТИТ ТЕБЕ УЖЕ ХУДЕТЬ?» 😁
«МОЖЕТ, ХВАТИТ ТЕБЕ УЖЕ ХУДЕТЬ?» 😁 Доброе утро, мои хорошие! Регулярно в «КЛУБничном» чатике обсуждаем: 🚩 Была у мамы: «Ну, ещё пирожочек, я же специально для тебя готовила!» 🚩 Муж после тяжёлого дня принёс вкусненькое: «Ну, сегодня-то можно». 🚩 В офисе день рождения: «Ты что, от коллектива отбиваешься? Возьми торт». 🚩 Встретились с подругами: «Мы же не каждый день! От одного раза ничего не будет». Конечно, у КЛУБных старичков с этим проблем нет — выстроены навыки ассертивности. Но новички-то в группе риска. И каждый отдельный такой эпизод кажется мелочью. Но когда таких мелочей десятки, человек месяцами пытается изменить питание в среде, которая постоянно возвращает его к старому сценарию. А потом делает вывод: «Наверное, у меня просто нет силы воли». 😢 Причём самое интересное: близкие далеко не всегда хотят нам навредить. Мама может кормить из любви, муж — пытаться порадовать, подруги — сохранять привычный ритуал, коллеги — просто следовать правилу «у нас так принято». Но результат часто один: ваши новые привычки постоянно приходится отстаивать. Почему близкие сопротивляются нашим изменениям? Где забота, а где уже саботаж? Почему чужое похудение вообще может раздражать? И что делать, если поддержки дома нет? Об этом моя новая большая статья: «"Может, хватит тебе уже худеть?" Почему близкие мешают нам менять питание — и что с этим делать». И нет, после неё мы не будем диагностировать родственникам «крабизм», разводиться из-за печенек и ругаться с мамой за треснувшие джинсы. 😂 Читайте — думаю, многие узнают там и себя, и своих близких. А после возвращайтесь. Я подготовила для вас интересный тест. ❤️ 👉 Читать в Дзене 👉 Читать в ВКонтакте Спасибо всем, кто поддерживает мой блог и благодарит автора за работу донатами! 🤗
Канал в каталоге Максиметера
1 675 подписчиков · IT и технологии