АК

Алёна Коготкова | Главная по ЗОЖ

IT и технологии · 20 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ, ЧТОБЫ КОЖА ДОЛЬШЕ ОСТАВАЛАСЬ МОЛОДОЙ? 😁

ЧТО ЕСТЬ И ПИТЬ, ЧТОБЫ КОЖА ДОЛЬШЕ ОСТАВАЛАСЬ МОЛОДОЙ? 😁 Доброе утро, мои хорошие! ❤️ В последнее время это один из самых частых вопросов. И многие клиентки спрашивают: Что добавить в рацион для кожи? Какой витамин пить? Нужен ли коллаген? Есть ли продукты, которые реально “продлевают молодость” кожи? Видимо, моя аудитория стареет взрослеет вместе со мной. А-ха-ха… 🤣 Если без шуток, я прекрасно понимаю, почему этот запрос так популярен. Нам очень хочется найти что-то конкретное: ложку семян, банку коллагена, витамин С, гиалуронку, крем за 25 000 — и желательно, чтобы лицо сказало спасибо. 😁 Но есть одна проблема. Кожа вообще не работает по принципу: «Съела коллаген — отправила его в щёки. Выпила витамин — доставила в морщинку между бровями». 😂 Кожа — живой орган. И вообще эволюционно она нам не для красоты дана. Увы. Но при этом ей действительно нужны аминокислоты, жирные кислоты, витамины, минералы, энергия и кислород. Но получают клетки всё это через обычную физиологию: еда → пищеварение → всасывание → кровь → ткани → клетки. И вот здесь начинается самое интересное. ▪️Что действительно даёт питание? ▪️Нужен ли коллаген? ▪️Что могут кремы — и чего они не могут? ▪️При чём здесь сон, движение и SPF? ▪️И на что вообще имеет смысл тратить деньги? Об этом моя новая статья: «Коллаген, гиалуронка, витамины в банке и крем за 25 000 рублей: чем действительно можно “накормить” кожу?» Читайте, а потом возвращайтесь в МАКС. Проверим, насколько хорошо нас уже обработал anti-age маркетинг. 😁 По традиции предложу вам любопытный тест. 👉 Читать в Дзене 👉 Читать в ВКонтакте Спасибо всем, кто поддерживает мой блог и благодарит автора за работу донатами! 🤗