Вы лечите вздутие, тяжесть, кандиду, низкий ферритин, но пропускаете этап заживления сл... — 13 июля 2026 г. в 18:16:24.591
Вы лечите вздутие, тяжесть, кандиду, низкий ферритин, но пропускаете этап заживления слизистой Поэтому живот сначала сдувается, а потом снова живёт своей жизнью. Разберем 6 добавок для заживления слизистых Вы лечите вздутие, пьете ферменты, пробиотики, антимикробные добавки, железо, но живот все равно периодически начинает жить своей жизнью и превращается в мячик? Мы, конечно, все начитались и насмотрелись про то, что нужно гнать желчь, убирать паразитов и Кандиду, стимулировать кислотность и моторику, но в этом многообразии не хватает главного кусочка пазла ЗАЖИВЛЕНИЯ СЛИЗИСТЫХ. Слизистая ЖКТ это не просто какая-то внутренняя выстилка, а живой барьер, через который организм решает, что пустить внутрь, что усвоить, а что не пропускать дальше. Если слизистый барьер раздражен, кишечник реагирует почти на всё: на клетчатку, добавки с железом, витамин C, противомикробные травы, жиры и даже на очень правильную ПП еду. Поэтому в схемах не пропускаем этап заживления. Обычно я его ставлю перед поотивомикробными схемами и продолжаю параллельно и после. В этой части разберем универсальные заживляющие для слизистых, которые работают и в желудке, и в кишечнике. 1️⃣ Цинк-карнозин Это не обычный цинк для иммунитета, а форма, которая работает именно на заживление. Цинк нужен клеткам эпителия для восстановления и деления, то есть для того, чтобы слизистая могла обновляться. 2️⃣ Алоэ вера Гель алоэ успокаивает, увлажняет, поддерживает слизистые, помогает при запорах. 3️⃣ Скользкий вяз, корень алтея, исландский мох У них похожий механизм: они относятся к слизям и дают обволакивающую текстуру и работают как защитный слой, когда слизистая раздражена. 4️⃣ Льняной кисель Самый простой домашний вариант и бюджетный. Готовить 5 минут, пара вариантов рецепта есть в моем профиле. Многие мне пишут в ЛС, что льняной кисель буквально решил большинство проблем с ЖКТ. Лен при варке отдает слизь, и получается мягкая обволакивающая текстура. 5️⃣ Коллаген, костный бульон Это источник аминокислот, в том числе глицина и пролина, которые нужны соединительной ткани, коже, слизистым и восстановлению тканей. 6️⃣ Витамины A и E Витамин A нужен эпителию и слизистым, без него слизистые хуже обновляются. Витамин E помогает защищать мембраны клеток от окислительного стресса. Есть еще другие заживляющие, которые лучше работают в желудке, если есть тяжесть, изжога, гастрит! Наберем 15 🧡, и сделаю 2 часть 💪