Теннис требует от тела всего и сразу: взрывного старта, резкого торможения, мощного уда... — 22 августа 2026 г. в 07:00:04.726
Теннис требует от тела всего и сразу: взрывного старта, резкого торможения, мощного удара из нестабильной позиции, выносливости на весь матч. И всё это на растущем организме, который ещё формируется. ОФП для теннисиста -это целенаправленная работа над теми качествами, которые на корте нужны, но на корте не тренируются. Сила, стабильность корпуса, мобильность, скорость реакции, способность держать мощность от первого гейма до последнего. Чем раньше эта база закладывается — тем выше "потолок", до которого спортсмен сможет дорасти. Тренер: Виталий Саленко. 📩 Запись на тестирование и пробную тренировку - у наших менеджеров 🔗Наш сайт 📞+7 (495) 445-55-35 💌MAX
37 просмотров