ФОКУС НЕДЕЛИ. А В МОЁМ РАСПИСАНИИ ЕСТЬ МЕСТО ДЛЯ МЕНЯ?
ФОКУС НЕДЕЛИ. А В МОЁМ РАСПИСАНИИ ЕСТЬ МЕСТО ДЛЯ МЕНЯ? Дорогие, привет! Начинаем новую неделю, и как обычно, я предлагаю вам не просто держать всё в голове, а выделить немного времени и спланировать ближайшие дни. Выпишите важное по трём направлениям: 👉🏻Работа и дела. Что действительно нужно сделать? Какие задачи нельзя откладывать? 👉🏻Семья и близкие. Что запланировано? Кому нужна ваша помощь? Что важно организовать? 👉🏻Я сама. Что мне нужно на этой неделе? Где я хочу отдохнуть, заняться собой, встретиться с подругой, побыть в тишине или наконец сделать то, что давно откладываю? И вот на последнем пункте мы иногда спотыкаемся: для работы время нашлось, для детей и семьи тоже, все важные дела распределены по дням. А для себя? Если останутся силы, если всё успею, если никто не попросит о помощи. Важная мысль: мы тоже часть собственной жизни, не приложение к списку дел и не человек, который должен обслужить все задачи, прежде чем получит право отдохнуть. Поэтому фокус недели - не только спланировать всё важное, но и заранее оставить место для себя. Не обязательно совершать что-то грандиозное, иногда достаточно одного конкретного дела, которое важно лично вам. вопрос для СЕБЯ: Что я хочу и что мне нужно на этой неделе - не только как маме, жене, специалисту, но и просто как человеку? 👉🏻И внесите это в своё расписание, не в графу «если останется время», а в список важного. п.с. на этой неделе есть 2 окошка на онлайн-прием. Кому сейчас нужна помощь и поддержка - запись в личные сообщения: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLFWMIlvvAGBEq6aGSp0dtt8nid9oh9IIYLse4xwQEOgffeKvk