🥐 **Завтрак выходного дня: круассан с тунцом и холодный цикорий**
🥐 **Завтрак выходного дня: круассан с тунцом и холодный цикорий** **Цикорий** — мягкая альтернатива кофе без кофеина. Он хорошо подходит для тех дней, когда хочется насыщенный напиток, но без лишней стимуляции нервной системы. В составе цикория есть **инулин** — растворимая клетчатка и пребиотик, который помогает поддерживать комфортное пищеварение и микрофлору кишечника. А в холодном варианте с молоком и льдом он получается особенно нежным. ☕️🧊 **Ингредиенты для круассанов:** — круассаны — 4 шт. — яйца — 3 шт. — молоко — 1 ст. л. — сливочное масло — 1 ст. л. — сливочный сыр — 4 ст. л. — авокадо — 1 шт. — тунец — 1 баночка — сметана — 1 ст. л. — зелень — по вкусу — сыр — по вкусу — огурец — по вкусу — соль и перец — по вкусу **Для напитка:** — цикорий Миосуперфуд — 3–4 ч. л. — лёд — молоко **Приготовление:** 1️⃣ Круассаны разрежьте и обжарьте с одной стороны на сливочном масле. 2️⃣ Яйца слегка взбейте с молоком и солью. Обжарьте на той же сковороде до готовности, помешивая. 3️⃣ Авокадо разомните вилкой. 4️⃣ Тунец смешайте со сметаной и перцем. 5️⃣ Соберите круассан: сливочный сыр, авокадо, зелень, тунец, тёртый сыр, огурец и яйцо. 6️⃣ Для напитка заварите цикорий в горячей воде, затем смешайте со льдом и молоком. Сверху можно добавить молочную пенку. Получается вкуснейший сытный завтрак: хрустящий круассан, нежная начинка и холодный цикорий с мягким вкусом. ✨ 🔗 **Цикорий Миосуперфуд на Ozon:** https://www.ozon.ru/product/tsikoriy-rastvorimyy-naturalnyy-180-g-bez-kofeina-miosuperfood-miofarm-zamenitel-kofe-801744317/?at=w0tg4NrEMTr6VLKsA7lAWXH2z468ZUn4nM6qiVAKpPg #рецепты #цикорий #завтрак