Было много разборов анализов на этой и прошлой неделе и это навело меня на мысли. Пару ...
Было много разборов анализов на этой и прошлой неделе и это навело меня на мысли. Пару раз успела испугаться из-за сильных отклонений в результатах. Поэтому хочу напомнить о нескольких нюансах, чтобы вы не тратили деньги и время зря, ваши анализы не вводили специалистов в заблуждение и чтобы у вас была возможность узнать всю правду о своём здоровье. Часто люди воспринимают результат анализа как нечто абсолютно точное, но это не так. На результат может повлиять многое. Лабораторный результат это не только состояние организма, но и сумма трёх этапов: преаналитики, аналитики, постаналитики. Самый слабый из них обычно первый. Преаналитика это то, что происходит до сдачи анализа, как вы к нему готовитесь (или не готовитесь). Здесь возможны критичные ошибки, которые существенно повлияют на результат. ➡️ Еда. Даже лёгкий завтрак может изменить уровень глюкозы, инсулина, липидов крови и сывороточного железа. Важна голодная пауза не менее 8 часов. Питание накануне тоже может исказить результаты. Избегайте обильной жирной пищи, не ешьте много сладкого. Алкоголь исключите на два-три дня до сдачи крови. И не курите утром перед анализами. ➡️ Питьевой режим. Обезвоживание сильно влияет на показатели общего анализа крови, общего анализа мочи и не только. Пейте достаточное количество жидкости накануне и обязательно стакан воды перед тем, как пойти в лабораторию. ➡️ Время сдачи крови. У гормонов есть суточные ритмы, их уровень меняется в зависимости от времени дня. Обычно рекомендуют сдавать кровь утром, в первые часы после пробуждения. Половые гормоны важно сдавать в определённые дни цикла. Сообщите своему врачу или нутрициологу, в какое время и день вы сдали анализы. ➡️ Физическая нагрузка. После тренировок могут меняться креатинкиназа, глюкоза, АСТ, лактат. Не тренируйтесь интенсивно накануне сдачи крови, а в лабораторию не бегите, идите спокойно. Перед тем, как зайти в кабинет, посидите и подышите минут 10. ➡️ Стресс. Адреналин и кортизол могут исказить картину, повлиять на глюкозу, лейкоциты, пролактин, ТТГ. На уровень пролактина влияет еще и секс накануне, и даже мысли о нём😊 ➡️ БАДы. Лучше отменить приём нутрицевтиков за 3-5 дней до сдачи крови, особенно это касается железа. Насчёт витамина Д поинтересуйтесь у своего специалиста: возможно, отменять не нужно, если есть цель проверить динамику на приёме. Биотин может искажать результаты анализов, потому что многие лабораторные тесты основаны на системе биотин–стрептавидин, и избыток биотина из добавок вмешивается в этот механизм. В результате он может давать ложно заниженные или, наоборот, завышенные показатели, особенно в анализах на гормоны и витамины. ➡️ Лекарства. Сообщайте врачу и в лаборатории обо всех лекарствах, которые принимаете. Многие препараты существенно меняют показатели крови. Например, глюкокортикоиды повышают глюкозу и лейкоциты, КОК могут повышать Т4, кортизол, менять уровень липидов, диуретики понижают калий и натрий и влияют на креатинин. ➡️ Острая фаза болезни. Если цель – определить состояние заболевшего, то сдаём кровь тогда, когда сказал врач. Если же нужно сделать плановый чекап, то лучше подождать 3-6 недель до полного выздоровления. Воспаление, вирусы, бактерии не могут не влиять на показатели анализов.