СТЕСНЯЕТЕСЬ ИДТИ В СПОРТЗАЛ? — 14 июля 2026 г. в 12:15:02.107
СТЕСНЯЕТЕСЬ ИДТИ В СПОРТЗАЛ? бриф Есть большое количество нетренировочной физической активности: работа по хозяйству, уход за садом или огородом, танцы, 3-10 тысяч шагов, возня с малышом, прогулка с собакой, а также подъём и спуск по лестнице, поездка стоя в общественном транспорте, передвижение на велосипеде и даже поход в магазин за покупками. Всё это – физическая активность, которую можно смело записывать в свой актив. #физическаяактивность
533 просмотров