ТАУРИН — 19 июля 2026 г. в 12:15:00.523
ТАУРИН бриф Аминокислота. Помогает сердцу, оказывает противоаритмическое действие. Способствует снижению риска тромбообразования. Препятствует прилипанию холестерина к стенкам сосудов. Борется с отёками и с образованием песка и камней. В продуктах в мг на 100 г (норма – 400 мг/день): • темное мясо индейки (бедро) – 360 • темное мясо цыпленка – 170 • сырая красная рыба – 130 • куриные субпродукты – 117 • говяжье сердце – 65 • шейки и спинки цыплят – 58 • отварное мясо говядины – 38 • мясо кролика – 37 • светлое мясо индейки (филе грудки) – 30 #таурин #сердце #холестерин #отёки
449 просмотров