🍳 ФИТНЕС‑ПИЦЦА (МИНИ)
🍳 ФИТНЕС‑ПИЦЦА (МИНИ) ⏱ 30 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~110₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Творог — 200 г • Яйцо — 1 шт • Сыр (твердый) — 150 г • Разрыхлитель теста — 1 ч.л. • Мука пшеничная — 100 г • Соль — щепотка • Томатный соус — 30 г • Начинка (по вкусу) — 100 г 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте творог, яйцо, сыр, разрыхлитель, муку и соль до однородного теста. 2. Сформируйте из теста небольшие кружочки толщиной около 1 см. 3. Выпекайте мини‑пиццы в разогретой до 180 °C духовке 8‑10 минут. 4. Смажьте основу томатным соусом и выложите начинку. 5. Посыпьте сыром и запекайте 3‑5 минут до расплавления. 6. Подайте мини‑пиццы горячими, при желании полейте колой‑сиропом. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 40 г · 🥑 Жиры 24 г · 🍞 Углеводы 44 г · 🔥 540 ккал
48 просмотров