🔥 РЕЦЕПТ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ · 🌡 180°C · #аэрогриль
🔥 РЕЦЕПТ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ · 🌡 180°C · #аэрогриль 🍳 МИНИ‑ОМЛЕТИКИ С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ ⏱ 10 мин · 👤 3 порций 💰 Ингредиенты ~60₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Яйца — 4 шт • Молоко — 100 мл • Сыр — 100 г • Зелень — 50 г • Колбаса — 100 г 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогрейте аэрогриль до 180 °C, подготовьте формы. 2. Взбейте 4 яйца с 100 мл молока, посолите. 3. Смешайте с 100 г колбасы, 100 г сыра и 50 г зелени. 4. Вылейте в формы и готовьте 8 минут при 180 °C. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 22 г · 🥑 Жиры 27 г · 🍞 Углеводы 4 г · 🔥 350 ккал
10 просмотров