БР

Быстрые рецепты 🍳 Готовим дома

Еда и рецепты · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍳 БЫСТРАЯ ПАСТА С КУРИЦЕЙ И СМЕТАНОЙ

🍳 БЫСТРАЯ ПАСТА С КУРИЦЕЙ И СМЕТАНОЙ ⏱ 20 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~95₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Растительное масло — 2 ст. л. • Лук — 1 средняя луковица (~100 г) • Куриное филе — 200 г • Специи — по вкусу • Чеснок — 2 зубчика • Спагетти — 200 г • Вода — 400 мл • Сметана — 100 г • Твёрдый сыр — 30 г • Помидоры черри — 100 г • Петрушка — 10 г 👨‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогрейте 2 ст. л. растительного масла в глубокой сковороде. 2. Обжарьте 1 нарезанную луковицу до прозрачности, около 3 минут. 3. Всыпьте 200 г куриного филе, специи, 2 зубчика чеснока, обжаривайте 4 мин. 4. Положите 200 г спагетти, влейте 400 мл воды и 100 г сметаны, накройте. 5. Тушите на среднем огне 5 минут, периодически помешивая. 6. Посыпьте 30 г сыра, 100 г черри, петрушку, перемешайте, накройте 6 мин. 7. Снимите крышку, подайте пасту горячей. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 50 г · 🥑 Жиры 34 г · 🍞 Углеводы 80 г · 🔥 831 ккал