Мой импровизированный ужин из "Пятёрочки" за пять минут 🕜 😂 по принципу тарелки🍽
Мой импровизированный ужин из "Пятёрочки" за пять минут 🕜 😂 по принципу тарелки🍽 🥬 салатная смесь готовая из пакета, чайная ложка оливкового масла и специи для салата(готовая смесь) 🥩 холодец из говядины( достаточно много белка и мало жира в составе), немного хрена, для остринки😎. 🥖кусок зернового хлеба. Палочка сулугуни для разнообразия вкуса да и белок тоже там есть😊. Вот так, как конструктор я учу собирать рацион своих пациентов. А как у вас принцип здоровой тарелки? Прижился? Или что то не получается?
35 просмотров