Сегодня стартовала моя мини-группа «Возвращаем талию за 21 день». — 29 июня 2026 г. в 12:38:06.110
Сегодня стартовала моя мини-группа «Возвращаем талию за 21 день». Мне часто задавали вопросы перед стартом? «А вдруг у меня не получится?» «Я уже столько всего пробовала…» «У меня вес не уходит». «Я уже не верю, что живот можно убрать». Я понимаю эти сомнения. Особенно когда за плечами диеты, ограничения, БАДы, марафоны, попытки «взять себя в руки» - и всё без стабильного результата. Но что я вам скажу как врач? Если результата не было, значит, чаще всего что-то делали не так. Приведу несколько примеров из моей практики. Если кто-то узнает себя, напишите пару слов для мотивации сомневающихся👌 • Женщина 42 года. Пришла с жалобами: живот, отёки, тяга к сладкому вечером. За 10 дней: минус 2,4 кг и минус 5 см в талии. Самое главное - вечером перестало «нести» на сладкое. • Женщина 51 год. Вес стоял несколько месяцев, талия росла, была тяжесть после еды. За 2 недели: минус 3 см в талии, ушли отёки, стало легче после еды, появилась энергия. • Мужчина 46 лет. Жалобы: живот, одышка, поздние ужины, нет сил. За 3 недели: минус 4 кг и минус 7 см в талии. Стал легче подниматься по лестнице и меньше тянуться к еде вечером. У них у всех были сомнения и были попытки. Но когда появилась понятная система питания, контроль порций, нормальный режим и сопровождение - все получилось. Мы уже стартовали, но ещё можно присоединиться. Если вы тоже хотите убрать лишние сантиметры в талии без голодовок, срывов и хаоса в питании - напишите мне лично Юлия Грачева. Расскажу условия участия и подключу к группе.