C60 и anti-age: модная молекула или действительно работает?
C60 и anti-age: модная молекула или действительно работает? Сейчас всё больше встречаю продукты с C60: вода, масла, добавки. Их покупают ради «антиоксидантной защиты», энергии и замедления старения. Особенно популярна тема у биохакеров. Что это вообще такое? C60, или фуллерен, - молекула из 60 атомов углерода. В лабораторных и животных исследованиях она действительно проявляла антиоксидантные свойства, поэтому интерес к ней понятен. НО... стоит ли рассчитывать на то, что это реально работающий вариант? Убедительных исследований на людях, которые показали бы, что питьевой C60 продлевает жизнь, омолаживает организм или предотвращает возрастные заболевания, на сегодня пока нет. Основная масса красивых результатов получена в клеточных моделях и на животных. С безопасностью тоже нельзя поставить окончательную точку. Свойства фуллеренов сильно зависят от формы, растворителя, способа приготовления и дозировки. Для длительного применения у людей данных пока недостаточно, а некоторые формы C60 способны вести себя совсем не так, как ожидается от обычного «антиоксиданта». Поэтому мое мнение такое. Если хочется заниматься anti-age, я бы сначала инвестировала в то, для чего доказательств гораздо больше: сон, силовые тренировки, сохранение мышц, нормальную талию, достаточный белок, давление, глюкозу, липиды и коррекцию реальных дефицитов. А C60 пока отношу скорее к интересным экспериментальным технологиям, чем к обязательному средству для долголетия. Если вы уже принимаете C60 или хотите начать, особенно при хронических заболеваниях и постоянном приёме лекарств, лучше сначала обсудить это с врачом. А в вашем списке БАД есть средства anti-age? Напишите какие! Связаться со мной Юлия Грачева Чат | Услуги | Кейсы | Рецепты