Привычка, которая влияет на тренировки, сон и питание. Догадались? 👀
Привычка, которая влияет на тренировки, сон и питание. Догадались? 👀 И хорошая новость: она меняется в лучшую сторону. Потребление алкоголя в России упало до минимума с 1996 года. Сейчас 7,52 литра на человека, за год минус ещё пол-литра. Звучит как сухие цифры? А на деле это миллионы людей, которые вместо пятничных посиделок выбрали пробежку, йогу или прогулку в парке. Меньше алкоголя — меньше болезней, больше активных лет. А ещё это про то, что альтернатив стало больше: спортзалы, парки, секции, творческие пространства. И не только в крупных городах. Выбор всё равно за нами. И всё чаще люди выбирают движение, свежий воздух и трезвые выходные. ЗОЖ БАЛДЕЖ: трезвость — это не скучно. Это энергия и жизнь на полную ❤️
261 просмотров