Не чистите зубы сразу после еды — подождите 30 минут — 1 сентября 2026 г. в 10:47:01.341
Не чистите зубы сразу после еды — подождите 30 минут Казалось бы, логично почистить зубы сразу после завтрака, пока налёт свежий. Однако во время еды размягчается зубная эмаль, и важно дать ей восстановиться до того, как начинать чистку зубов. «Во время еды в полости рта вырабатывается кислота для переваривания пищи. Если сразу чистить зубы, щётка воздействует на размягчённую кислотой эмаль и наносит ей микротравмы. Правильно — выждать 30 минут, когда эмаль восстановит твёрдость», — объясняет врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Егана Маруфиди. После тошноты чистить зубы сразу тоже нельзя — сначала нужно прополоскать водой и выждать полчаса, пока эмаль восстановиться после воздействия желчного сока. Подписаться на «Доктор 24»
1 140 просмотров