🐙 ПП-Салат с кальмаром 🤤
🐙 ПП-Салат с кальмаром 🤤 🍳КБЖУ на 100 грамм:138/ 13,9/ 6,1 / 3,3. Ингредиенты: 👉Кальмары (тушки) — 400 г. 👉Яйца куриные — 3 шт. 👉Зелёный горошек консервированный— 150 г. 👉Лёгкий майонез — 2 ст. л. (≈40 г). 👉Соль, чёрный перец — по вкусу. Приготовление: 📃Кальмары очистите, опустите в кипящую воду и варите ровно 2 минуты. Остудите и нарежьте тонкой соломкой. 📃Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте кубиками. 📃Горошек -слейте жидкость. 📃В миске соедините кальмары, яйца, горошек. Посолите, поперчите. 📃Добавьте лёгкий майонез, аккуратно перемешайте. Дайте настояться в холодильнике 20–30 минут — так вкус станет ярче.💥
44 просмотров