19 день ✨ — 19 июня 2026 г. в 15:42:23.147
19 день ✨ телесного челленджа Сегодня предлагаю небольшой эксперимент. Вопреки привычке всё контролировать и планировать, разрешите себе одно незапланированное телесное действие. 〰️ Пройтись без цели. 〰️ Полежать без чувства вины. 〰️Погрустить без попытки себя исправить. 〰️Посмеяться без причины. 〰️Потянуться, когда хочется. 〰️Замедлиться, когда все спешат. Просто спросите себя: «Что сейчас хочет сделать моё тело?» И попробуйте хотя бы ненадолго последовать за этим импульсом. 💬 Поделитесь в комментариях: какой незапланированный импульс вы сегодня себе разрешили? #телесный_челлендж #телесная_осознанность
585 просмотров