Как я собираю завтрак, чтобы голова работала весь день
Как я собираю завтрак, чтобы голова работала весь день Хочу поделиться с вами простым конструктором завтраков, чтобы день начинался со стабильной энергии, которая не покинет вас уже через час-полтора. С таким завтраком голова будет ясной, мышление быстрым, и не будет того самого упадка сил к 11 утра — и, как следствие, не будет желания схватить кофе покрепче и что-нибудь сладкое. Секрет прост: перестать обходиться пустой кашей или мюсли на завтрак и научиться собирать свою тарелку как конструктор — по определённым правилам. Что обязательно должно быть в этом конструкторе и что для этого стоит всегда держать наготове в холодильнике — я собрала в небольшую методичку. 👇👇👇Забирайте, читайте, надеюсь, она будет вам полезна!
160 просмотров